Кулинарный сайт Фотоповар.РФ

 
  • Нет сообщений для показа

Topic-icon Ананас

Больше
15 янв 2015 09:45 #3351 от None-None-yandex
None-None-yandex создал эту тему: Ананас
Здравствуйте, дорогие форумчане! Многие наверняка наслышаны про пользу ананаса, особенно для фигуры. Я на себе не проверяла, т.к. равнодушна к этому фрукту. Но вот стало любопытно, действительно ли от него такая польза для фигуры?

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
15 янв 2015 10:00 #3356 от Werty
Werty ответил в теме Ананас
Вроде как он обмен веществ ускоряет, я его не особо люблю, но иногда покупаю, для разнообразия больше.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
16 янв 2015 22:47 #3420 от miki
miki ответил в теме Ананас
Вот такую статейку я нашла про ананас, надеюсь будет полезна:

Полезные свойства

Ананас содержит очень мало белков и жиров, но много углеводов и сахаров. В нем имеются витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР, макроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор), железо, медь. В соке ананаса содержится растительный фермент бромелайн, повышающий ферментативную активность.

Свойства

Не только приятным вкусом известен этот плод. Имея малую калорийность, ананас считается одним из продуктов, помогающих бороться с лишним весом. Входящий в его состав растительный фермент бромелайн расщепляет белки (мясо, рыба, бобовые). Если устраивать раз в неделю «ананасовые» разгрузочные дни, то это быстро скажется на фигуре. Бромелайн повышает ферментативную активность желудочного сока, поэтому после обильной трапезы, богатой белками, рекомендуется выпить стакан сока или съесть ломтик ананаса. Кроме того, бромелайн разрушает тромбы в сосудах, усиливает действие антибиотиков, борется с застойными явлениями и инфекциями мочевых путей. Воздействие бромелайна настолько сильное, что людям, работающим на ананасовых плантациях, приходится носить защитную одежду.

Ананас понижает артериальное давление, разжижает кровь, эффективен при лечении артрита, пневмонии, бронхита, различных инфекционных заболеваний и болезней центральной нервной системы. Ананас повышает уровень серотонина в крови (гормона радости, который притупляет чувство голода), выводит лишнюю жидкость, рекомендуется как противоцинготное средство и при малокровии.

Противопоказания

Ананас не рекомендуется употреблять людям с язвенной болезнью желудка и повышенной кислотностью желудочного сока. К тому же, ананас – сильный аллерген.

Калорийность и пищевая ценность ананаса

Калорийность ананаса - от 48 до 52 ккал в зависимости от степени зрелости.

Пищевая ценность ананаса: белки - 0,3 г, жиры - 0, 1 г, углеводы - 11,8 г.
Спасибо сказали: Luda--mail

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
19 янв 2015 14:17 #3455 от Luda--mail
Luda--mail ответил в теме Ананас
miki
спасибо за информацию)) тоже наслышана много про этот ананас, только особого значения как то не предавала.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • Vishnevskaya-Larisa-yandex
  • Vishnevskaya-Larisa-yandex аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Завсегдатай
  • Зимняя вишня
Больше
21 янв 2015 17:22 #3483 от Vishnevskaya-Larisa-yandex
Vishnevskaya-Larisa-yandex ответил в теме Ананас
Ещё читала, что много есть его противопоказано, там какие-то ворсинки, которые раздражают внутренние органы.

Лучшая часть обеда — десерт, но, когда его подают, ты обычно уже ничего съесть не можешь.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
12 июль 2015 01:01 #5302 от Ariadna
Ariadna ответил в теме Ананас

Vishnevskaya-Larisa-yandex пишет: Ещё читала, что много есть его противопоказано, там какие-то ворсинки, которые раздражают внутренние органы.


Читала о таком, что даже слоны, если перекушают ананасов, то могут и умереть, именно из-за этих жгучих ворсинок.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.185 секунд
Работает на Kunena форум